As épocas festivas já lá vão, mas... já parou para contabilizar os estragos alimentares? Vamos dar-lhe a conhecer alguns suplementos que podem ser verdadeiros aliados na eliminação daquelas gordurinhas indesejáveis.
Antes do Natal, somam-se as promessas de não repetir os excessos alimentares de anos anteriores e até mesmo de apostar em refeições mais saudáveis. Mas quando chega a tão esperada ceia natalícia, é como se surgisse uma espécie de amnésia momentânea e todas as promessas feitas com tanta determinação, desvanecem-se por completo. Se se revê neste cenário, não se preocupe porque não está sozinha!
Sabia que após as épocas festivas, seis em cada dez pessoas ganham entre dois a três quilos?* Isso acontece porque bolos, sobremesas, fritos, salgados, carnes gordas ou álcool, são ingeridos em maior quantidade em comparação com qualquer outra época do ano, resultando no aumento da gordura corporal, retenção de líquidos e consequente aumento do peso.
O sedentarismo inerente ao teletrabalho, acabou por servir como justificação para prolongar alguns maus hábitos alimentares. Mas é hora de parar o círculo vicioso e fazer as pazes com a balança! Para ajudar, deixamos algumas sugestões de suplementos alimentares que podem ser grandes aliados na perda de peso, eliminação de gordura localizada ou controlo do apetite.
